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40 के बाद महिलाएं ऐसे घटाएं वजन | Weight loss tips | Weight gain during menopause | Boldsky Howto & Style 

40 के बाद महिलाएं ऐसे घटाएं वजन | Weight loss tips | Weight gain during menopause | Boldsky

After forty years, it is seen with most women that their weight starts increasing. Despite doing all the hard work, she does not stop herself from getting fat. The reason for all this is menopause. Therefore it is necessary that women take special care of their health at this time. Let us know what are the methods that women should adopt.

चालीस साल के बाद ज्यादातर महिलाओं के साथ देखा गया है कि उनका वजन एकदम से बढ़ने लगता है। सारे जतन करने के बावजूद वो खुद को मोटा होने से रोक नहीं पाती हैं। इन सब का कारण है मेनोपॉज इसलिए जरूरत है कि इस वक्त महिलाएं अपने स्वास्थ्य का विशेष ख्याल रखें। आइए जाने वो कौन से तरीके हैं जिन्हें महिलाओं को अपनाने चाहिए।

#Weightgain #Menopause
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